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1. WAS BRINGT MIR MEDITATION? 2. DIE SITZMEDITATION 3. DIE GEHMEDITATION 4. ABSICHTLICHES LÄCHELN 5. ACHTSAMKEITSÜBUNGEN IM ALLTAG 6. ANMERKUNGEN UND TIPPS ZUR MEDITATION 7. BUCHTIPPS UND LINKS PROFIL - Über mich Facebook: Einfach meditieren Täglich neue Inspirationen. Instagram: einfachmeditieren_blogspot_com Täglich neue Inspirationen. YouTube: youtube.com/@einfachmeditieren Regelmäßig neue Videos - auch mal was zum Lachen dabei :-) MindTraining "Ich ruhe in mir selbst" einfachmeditieren.blogspot.com